Khasiat Buah Belewah
Buah
blewah kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh bagi orang yang
menjalankan puasa. Fruktosa dan glukosa yang terkandung dalam buah blewah
merupakan gula sederhana. Blewah juga baik untuk mengusir asam urat, memelihara
kesehatan jantung, paru-paru, pembuluh darah, dan penderita diabetes serta
obesitas. Blewah merupakan sumber vitamin A dan betakaroten yang sangat baik.
Kandungan betakarotennya merupakan jenis antioksidan yang dapat berperan
penting dalam mengurangi konsentrasi radikal peroksil. Sedangkan kandungan
vitamin A yang tinggi membuat buah ini baik baik perokok aktif maupun pasif.
Selain
vitamin, buah blewah juga kaya akan vitamin C dan vitamin B6. Selain itu, gula
alami dan enzim yang terkandung di dalamnya mempunyai fungsi absorpsi atau
penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa. Sedangkan, kandungan
potassiumnya dapat menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi pembentukan plak
di arteri, serta sebagai pencahar alami.
0 Response to "Khasiat Buah Belewah"
Posting Komentar